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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

流し29本+1000m   マスターズ20年 

早朝グランドへ4人で流し29本の後、1000mを1本

流しが終わった地点で汗が噴き出てきました。

1000mはイーブンペースで3’40”まずまずです(^∇^)

76’ 12..6k
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Posted on 2019/07/04 Thu. 21:49 [edit]

category: 未分類

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