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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

流し30本後1000を1本 

会社は休みだったのでいつもより1時間遅れでグランドに行きました。

昨日のポイントは不完全燃焼だったので一人で流し30本の後1000を1本行いました。

1000mはMaxで3’35”きつかった(゚△゚;ノ)ノ

90’ 14.2k

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Posted on 2019/07/12 Fri. 20:12 [edit]

category: 未分類

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