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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

休養ジョグ 

今日から仕事だと思うと熟睡できなかった・・・。

4時に目が覚めうとうとし5時起床、

会社で動けるようグランドで休養ジョグ

70’ 10k 懸垂10

定時で帰り、沐浴の後ダウン10時までに寝ようか

Posted on 2019/08/19 Mon. 21:29 [edit]

category: 未分類

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