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ジョグでまだ違和感

2019.09.11(22:42)

早朝グランドに行きジョグ、少し違和感があり無理は出来ません。

まだ㌔7分ぐらいなら走れるので良かった。

流しは無理だなぁ(;д;)

75’ 10k 懸垂10 タフスライダー50×5


明日はインカレ10000mに”愛”が出場!

会社は半日有休をもらい午後から岐阜長良川競技場まで

レースは19時からなので間に合いそう(* ´ ▽ ` *)

2019年09月11日

  1. ジョグでまだ違和感(09/11)