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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

月間走行距離 

今日で、7月も終了となりました。

目標走行距離 550kに対して 517kと達成できませんでした

仕事の関係で帰るのが幾分遅くなり、

ほとんどが朝練のみとなってしまったのが影響しました

しかし休日は、平均25kとコンスタントに走れたのが良かったと思います。

8月も盆休み・リフレッシュ休暇があるので550kと設定します

朝練は、グランドへ行って、スロージョッグと流し10本

体調は、まずまず・・・。

明日は1ヶ月半ぶりのレース

不安な気持ちがありますが、今ある力を出し切れる様に頑張りたいと思います。

88分 12.2k

Posted on 2009/07/31 Fri. 23:02 [edit]

category: 未分類

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