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やっと

2018.08.20(23:21)

朝はゆっくりグランドでジョグ、筋肉痛もほとんど取れているが芯からだるい(。pω-。)

65’ 9k 懸垂10

会社での階段の上り下りに筋肉痛が無くなり、木・金が嘘のよう・・・(*´_ゝ`)
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