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ラン・ラン@ファミリー

ランニング好きなファミリーの日々♪

避難勧告 

早朝グランドに行きポイント練習の流し29の後
1000mを行いました。

なかなかスピードが出ません(;_;)

ラストの1000mは気合を入れたつもりでしたが3’34”

これじゃ9/17行われるマスターズ選手権1500mでは
5分切は厳しいだろうなぁ;д;)

80’12.5k
台風20号の影響で会社は15時25分で退社。

家に帰って台風が来る前の準備を行いました。

早く帰れたので5時過ぎから

時間に余裕があったのでいつもより以上に
飲んでしまいました

20時に避難勧告発令!いよいよ直撃か?
不安で寝れないだろうなぁ

被害の無いことを祈ります。

2018823.jpg

Posted on 2018/08/23 Thu. 20:45 [edit]

category: 未分類

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