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2018.08.27(23:00)

早朝一人でグランドに行きスロ-ジョグ

疲れていたので惰性ジョグのみ

60’ 8k 懸垂10

会社から帰ったのは22時を回っている

とにかく早く寝たい(っω・`。)




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