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流し10+1000m

2018.09.15(23:43)

寝不足の中、6時30分からグランドへ

先に”美”が走っていたので合流

レースに向けて足の様子をうかがいながら流し10本

最初は違和感がありましたが、後半になると違和感も無くなり

その後1000mをレースペースで行いました。

痛みも無くタイムは3’30”と思ったより走れたのですが、

余裕も無くいっぱいいっぱい(´・Д・)」もっと楽に走りたかったなぁ

レースは出れそうなので一安心.゚+.(・∀・)゚+.

90’ 12.7k 懸垂10
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